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闻言，王枫问道：“不是么？难道我想错了？”
“叮咚~~十万天兵天将，在他们的世界里，都是主角，都是独一无二。但是历经千辛万苦飞升之后，也不过是围攻孙猴子的一群炮灰中的一个而己！所以宿主，肩负历史使命的人海了去了， 多你一个不多，少你一个不少！！”
系统的一句话，差点就让王枫emo了！
“叮咚，不过宿主不要担心，只要宿主好好完成任务，也许你能从十万炮灰中脱颖而出，得到一帧的镜头！现在，宿主你最需要关心的时《归墟混元卷》”
“这《归墟混元卷》是一本顶级的修真养性的功法，宿主需要尽快的感悟天地，强化己身，宿主强化之后身体，才能承受住《玄穹九嶷经》其他卷的只是灌输，否则，你会没有足够的精神力，会迷失的！”
听着系统的提示，王枫明白了系统说的那个“是，也不是”是什么意思了。
“就是首先要参悟《归墟混元卷》呗。难道都是要转玄幻了？”
“叮咚~~宿主，转玄幻还早！你现在连都市还没混明白，到了玄幻世界，你活不过200字！！”
系统总是一如既往的喜欢打击王枫，仿佛以此为乐一般！
不过既然系统说了，要首先参悟《归墟混元卷》，那么：
“统子，参悟《归墟混元卷》后，会怎么样？”
“叮咚~~《归墟混元卷》的第一层，其实就是聚气固气，这个气是指元气，是自然之气，是人的精气，人只要基础元气丰盈，就可延年益寿、龙精虎猛，再将经络融入进去，就可以使经络开合、逆转阴阳。这第一层练好，基本上，你就是超越了凡人极限的存在，这样，你才有进入到下一个层次的可能。”
“好！让我来看看，这个《归墟混元卷》，到底如何！”
打开《归墟混元卷》，第一章的内容，不是文字，而是一张张的图画。
“这是武功秘籍？”
这一张张的图画，就是线条人，摆出各种各样的姿势，十二张画一组，一共十二组。
看着图画上的动作，应该是在模仿各种动物！
“统子，这是五禽戏么？”
“叮咚~ 这是十二禽戏！”
“还有十二禽戏？没听说过，只听说过五禽戏！”
五禽戏，华夏人都太熟悉了，这是中国传统导引养生的一个重要功法，传闻是东汉末年的华佗华佗所创，不过和《青囊书》一样，在东汉末年那个群雄纷乱的年代，原版亡佚了。
但是总会有些招式传承了下来，经过总结整合，五禽戏发展至今，形成了不同的流派、各有不同。
“叮咚，五禽戏的确是华佗所创，当初华佗除却得到了《神农太素卷》之外，也得到了《归墟混元卷》的残篇，所化十二禽戏不全，华佗根据残篇整理得到了《五禽戏》，这十二禽戏，才是完整版！”
“不过，这五禽戏，也就是一个养生的功法吧，居然是绝世神功？哪怕是残缺的，修炼的人那么多，也不见有人得到飞升啊！”
“叮咚，其实也不能这么说，华佗弟子中，比较著名的有个人，叫做樊阿，这个樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。在那个缺医少药，生活极度艰苦的时代，能活到100岁，就是因为这个五禽戏。况且，真正的五禽戏，也就是完整版的十二禽戏，可不是摆摆姿势就可以的，每一套动作，是有一套呼吸法门与之配合的，宿主仔细看看吧！”
王枫这才发现，每一张图画下面，都有一两句短短的文字，正是记载的呼吸之法。
“叮咚，~~宿主照着这十二禽戏好好练习，配合呼吸之法，等到每天能做到十二周天的时候，就能解锁第二章的内容！宿主加油吧！”
“解锁第二章？第二章还看不了？”
王枫好奇的把《归墟混元卷》翻到最后，果然，第二章开始，就有着一层波光笼罩，王枫根本看不清上面的内容。
“叮咚~~宿主，贪多嚼不烂，修炼这种事情，还是得要循序渐进，夯实基础才好！”
“好吧，不过每天能做到十二周天，也不是什么难事儿吧！”
一共十二组，每组十二张画，也就144个动作而己
十二周天，一共也就一千七百二十八个动作。
每个动作五秒，算算看，也就两个半小时就能做完了。
“叮咚~我很欣赏宿主的自信，但是宿主，你必须要完全按照图鉴上的动作，配合好呼吸之法，才算有效！空有动作可是没有效果的！”
“这有何难！”
王枫信心爆棚，看向十二组画中的第一组
模仿的应该是一只小狗
第一个动作，就是屁股向后，平沙落雁的姿势。
“狗撅屁股谁不会啊！”王枫不屑的想。
可是当做完这个动作之后，感觉到了一阵阵的胸闷。
口诀上，还要求以逆呼吸之法，持续十息。
我们平时正常的呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。
而逆呼吸和正常的呼吸不同，是一种吸气时腹部自然内收，呼气时腹部自然外鼓的呼吸方法。
照着这个方法，王枫也就支撑了5秒
就感觉到了天旋地转。
一个趔趄，一头摔倒在了地上！
差点两眼一黑，厥过去。
“叮咚~~宿主，怎么样，知道厉害了么！”
“你！”对于系统之狗，王枫也是习惯了，躺在地上缓了好一会，这才缓了过来！。
“果然，绝世高手都不是那么容易达到的！”王枫感叹。
但是这一点点小困难，岂能难住王枫。
“统子，你就没有什么任务，可以奖励这十二禽戏的功法灌顶么？”
系统不语，但是王枫却感觉到，有一双眼睛，在某个地方，不怀好意的盯着他看。
“明白，你不行嘛！！”
系统：“?(??????‵?)”
就这样，等到王枫终于是能够按照要求，完成第一组第一张图的动作，时间己经是过去了两个小时！
坐下休息之后，王枫感觉到了一阵阵的饥饿感！
“咦？这个动作这么累的！才吃完饭就又饿了！”
